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Gourmandise

Dimanche 19 mars 2006
 
Les graines germées représentent une source exceptionnelle de vitamines et de minéraux. Elles font partie de ce que l'on appelle l'alimentation vivante. C'est très simple à faire, rapide et peu coûteux. En plus quel plaisir de cultiver son petit jardin bio à la maison !

Comment ça marche?

Choisissez des graines spécialement prévues pour la germination provenant de l'agriculture biologique. Vous pouvez faire germer beaucoup de plantes différentes. Pour en citer quelques unes parmi les plus répandues : le blé, les lentilles, la luzerne, la moutarde, le soja vert, le fenugrec,  le pois chiche, le radis...

Faites tremper vos graines pendant une nuit, rincez à l'eau (eau de source de préférence) et disposez-les dans le germoir. Pour ma part j'utilise un germoir vertical pour le côté pratique mais il est possible d'utiliser un bocal en verre sur lequel on dispose un morceau de moustiquaire par exemple.

Il ne reste plus qu'à les arroser 2 fois par jour jusqu'à germination. Les graines ne doivent pas tremper dans l'eau, juste être humidifiées. Le temps de germination varie selon la nature des graines utilisées (entre 1 et 6 jours en général). Il est possible de conserver vos graines quelques jours au frigo.

Vous pouvez les consommer en salades, en sandwichs, les incorporer dans des plats, des assortiments de légumes, des sauces... Et après laisser faire votre imagination !
 
 
Bon appêtit !
 
Par Vegane
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Lundi 20 mars 2006

Quand on devient végéta*ien, on fait presque inévitablement une croix sur la majorité des bonbons de notre enfance. En effet, ils sont malheureusement pour la plupart fabriqués avec de la gélatine. D'ailleurs, lorsque vous voyez marqué "gélatine" dans la liste des ingrédients qui composent un produit, sachez qu'il s'agit toujours de gélatine animale, la gélatine végétale n'existe pas. On parle de gélifiant.


Bref, pour en revenir à mon histoire de bonbons : Adieu guimauves, crocodiles Haribo et fraises tagada... On trouve parfois des bonbons sans gélatine dans certains magasins bio mais ils ont une consistance qui se rapproche plus de celle des pâtes de fruits.


Donc je suis heureuse de vous annoncer que j'en ai trouvés, des bonbons comme les "avec gélatine" mais sans gélatine, et là où on ne penserait pas à venir les chercher : chez McDonald !


Oui c'est étonnant, moi aussi j'ai eu du mal à y croire et j'ai relu les ingrédients plusieurs fois. Pas de gélatine? Non ! La société Pierrot Gourmand qui fabrique ces bonbons utilise des carraghénanes qui sont, je cite, "des polysaccharides naturels obtenus à partir de certaines variétés d'algues rouges". Même le colorant rouge est vegan.


Il serait intéressant de vérifier quels sont les autres produits gélifiés fabriqués par cette société et voir s'ils sont distribués en magasins.


Par contre ces bonbons ne sont pas en vente dans les restaurants McDonald. Mais il est sûrement possible d'en demander pour ses enfants (même si c'est pour vous) ou de venir piquer des paquets en douce lors des anniversaires Mcdo...

 

 

Par Vegane
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Lundi 27 mars 2006
 
Biscuits fourrés avec une pâte crèmeuse goût vanille ou chocolat.
 
Trouvés aux galeries Lafayette.
 
Par Vegane
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Lundi 10 avril 2006
 
Ces glaces sont fabriquées dans les Alpes par un Maître Artisan Glacier. Elles sont à base de tonyu (soja) bio garanti sans OGM et de fruits naturels.
 
J'ai goûté café et pistache et c'est vraiment très bon !
 
Trouvées aux Galeries Lafayette.
 
 
Additifs présents dans la composition et dont on ignore la provenance : E475, E322, E471
 
Par Vegane
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